霊格向上法シリーズ必要な苦労を買ってでれば霊格は向上する【前編】

「楽をしたい」というのは人間の持っている煩悩のひとつでしょう。誰だってめんどうなことはできれば避けて通りたいもの。でも、進んで苦労を買ってでることで霊格が向上し、生きやすくなるとしたら、あなたはどうしますか？　そして、苦労にも避けていい苦労と、そうでないものがあることをご存知でしょうか？　霊格向上法シリーズ、今回は『必要な苦労を買ってでれば霊格は向上する』をお届けします。あなたが生きやすくなるヒントとしてもご活用いただけるはずです。

衣食住を整えよう

日々の忙しさに流されて、お部屋が散らかったり、お掃除が行き届かなかったりすることがあります。多くの方はどこかの時点で大掃除するなどして、帳尻を合わせていることでしょう。しかし、その機会を見失うと、とんでもないことになります。ゴミ部屋、汚部屋などと言われる状態がそれです。家一軒がゴミ屋敷などと呼ばれることもあり、社会問題化しています。

毎日、とまでは行かなくとも、定期的に掃除をしていた方でも、ちょっとしたトラブルやメンタル不調をきっかけにゴミ部屋、汚部屋化してしまう危険性があります。現代では男性だけでなく、女性も仕事に忙殺される方が多く、夫婦共働きも半ば常識化していることで、多くの方々がそうした状態に陥りやすくなっているのです。

食べることに関しても、おなかがすいたらお菓子やジャンクフードで適当に済ませるような状態がありがち。それでは健康を害してしまいます。

風水的な見地からも、衣食住が乱れている状態では運気の向上は望めません。気が整わなければ霊格も下がってしまいます。めんどうに感じても、まずそこから整えることが大切です。衣食住を整えるためのポイントを押えて日々美しく暮らしましょう。

「衣」を整えるポイント

お洗濯に関してはお天気を日常的にチェックすることがポイント。そのとき、日々の行動を左右するきょうのお天気だけでなく、週間天気を調べておきましょう。そうすることで「きょうはお洗濯するつもりだったけど、雨だからいいや」というようなつまずきが解消されます。晴れの日をお洗濯の日に充てることができるからです。着ていない、きれいな衣類はクローゼットやタンスに収納されています。そして下着や直接肌に触れた衣類は、一度でも着用すれば、いわゆる洗濯カゴに直行します。

問題は上着など、「着ているけれど、着るごとに洗わなくてもいい衣類」の管理です。これがきちんとできていないためにお部屋が衣類で散乱してしまう方がおられます。このような服はすぐにクローゼットやたんすに戻すわけにはいかないので、帰宅後、就寝前などにブラッシングや消臭剤などを施し、部屋干しをします。そうすれば翌日収納できるので散らかったり、お部屋の一部に積み重なったりしません。

「食」を整えるポイント

食事に関しても毎日その都度考えるのではなく、一週間分の献立を大体でいいので考えるようにします。そうすることで買い出しもまとめてすることができる上、食品ロスも出にくくなり、冷蔵庫が傷んだものであふれるなどのトラブルも回避可能です。食事は手づくりがいちばんなので、休日を利用してお惣菜をつくりおきしましょう。お野菜が多く採れるものを中心に、小分けにして冷凍・冷蔵します。

自炊できない、もしくは不得手な方は、甘いものをできるだけ避け、ごはんや小麦粉由来のパンや麺などを過食せず、お野菜とたんぱく質を中心に摂取できるように考えましょう。糖質をコントロールすることは、喫煙や過度のアルコール摂取を避けることよりも健康をキープすることにつながるからです。

「住」を整えるポイント

お部屋のお掃除は毎日できれば理想ですが、最低でも週に一度はまとめてするようにします。お休みの日はおでかけする前に必ずお掃除を優先すること。どうしてもおでかけを優先するなら、帰宅後に必ずするように心がけましょう。お掃除が苦手な方はルンバなど、お掃除用ロボットを活用することも考えましょう。

拭き掃除までできないときも、お部屋の整理整頓と、掃除機をかけることをきちんとしておけば、ゴミ部屋化はとりあえず避けられます。もちろん、拭き掃除は翌日にすることを忘れずに。そして、トイレのお掃除だけは、汚れがあればその都度しておくようにしてください。トイレが汚れているとたちまち運気が下がり、気が乱れます。そのつぎに玄関→水まわりのお掃除が重要です。

衣食住をつねに整えることは多忙な現代人にとっては意外にむずかしいこと、ある種の苦労です。しかし、気を整える上でもっとも重要な、必要な苦労の最たるもの。ここをスルーすることで、霊格は大きく下がってしまいます。逆にいえば、ここの苦労さえ買ってでれば、霊格は向上しやすくなるといえます。

人間は必要性を自覚することで、やる気が起きてくるのです。さらに、ポイントを押えることで、さらに実行しやすくなります。そして、衣→食→住の順番が大切。時間のないときは、衣類を整えることを優先すべきです。

次回は後編として、お仕事で必要な苦労を先取りする霊格向上法についてご紹介します。お仕事をされてない方、求職中の方にもできる霊格向上法も併せてご紹介しますので、お楽しみにお待ちください。